5+ Cara Ukur Tinggi Badan dengan Benar (Update)

Caracekonline.net | Cara ukur tinggi badan dapat dilakukan dengan menggunakan beberapa alat bantu. Tinggi badan sendiri adalah ukuran tinggi tubuh dari ujung kaki hingga ke ujung kepala. 

Mengapa kita perlu ukur tinggi badan kita? Karena mengukur tinggi badan penting untuk meninjau pertumbuhan badan kita sendiri. 

Selain itu, untuk beberapa hal kita diharuskan mengetahui berapa tinggi badan kita. Misalnya dalam dunia kesehatan, sebelum pasien bertemu dengan dokter, ia akan diukur berapa tinggi dan berat badannya. 

Karena dosis obat yang nantinya akan diberikan kepada pasien juga dipengaruhi oleh tinggi dan berat badan. Juga dalam dunia kerja, ada beberapa pekerjaan yang persyaratannya berkaitan dengan tinggi badan.

Maka dari itu kita perlu mengetahui tinggi badan kita, karena beberapa hal dalam kehidupan sehari-hari kita perlu mengetahui tinggi badan kita.

Cara Ukur Tinggi Badan

Cara Ukur Tinggi Badan
Cara Ukur Tinggi Badan

Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk ukur tinggi badanmu. Berikut beberapa cara mengukur tinggi badan.

1. Cara Ukur Tinggi Badan dengan Stadiometer

Stadiometer merupakan alat yang digunakan untuk mengukur tinggi badan dan alat untuk mengukur tinggi ini adalah alat ukur yang akurat. Biasanya bisa ditemui di klinik, puskesmas, atau rumah sakit.

Bentuknya berupa penggaris panjang yang menempel di dinding, memiliki headpiece geser horizontal yang disesuaikan untuk diletakkan di atas.

Jika kamu memiliki alat ukur stadiometer ini, berikut cara yang dapat kamu lakukan.

  1. Letakkan stadiometer di dinding dan lantai dengan permukaan yang rata
  2. Lepaskan alas kaki, ikat rambut, kepang atau apapun yang menempel di kepala
  3. Gunakan pakaian yang memudahkan kamu berdiri rata di dinding
  4. Berdirilah tegak dengan kaki rata di lantai dan tumit menghadap sudut dinding
  5. Pastikan kepala, bahu, dan bokong menyentuh dinding
  6. Garis pandang dan dagu harus sejajar dengan lantai
  7. Turunkan headpiece hingga menyentuh kepala kemudian lihat di angka berapa tinggi badanmu
  8. Pengukuran tinggi badan pun selesai

2. Cara Ukur Tinggi Badan dengan Penggaris

Penggaris biasanya digunakan untuk kegiatan belajar atau untuk mengukur suatu benda. Jika di rumah kamu hanya terdapat penggaris, kamu bisa menggunakannya untuk mengukur tinggi badanmu.

Gunakanlah penggaris dengan bentuk lurus dengan ukuran panjang berapapun. Berikut cara yang dapat kamu ikuti.

  1. Lepaskan alas kaki, ikat rambut, kepang atau apapun yang menempel di kepala
  2. Gunakan pakaian yang memudahkan kamu berdiri rata di dinding
  3. Berdirilah tegak dengan kaki rata di lantai dan tumit menghadap sudut dinding
  4. Tempelkan ujung penggaris pada lantai yang rata dan posisikan penggaris menempel secara vertikal di dinding
  5. Tandai ujung atas penggaris pada dinding dengan menggunakan pensil
  6. Gerakkan penggaris ke atas dengan setelah titik yang ditandai sebelumnya
  7. Ulangi proses ini sampai hingga sesuai dengan tinggi badanmu
  8. Pengukuran tinggi badan pun selesai

3. Cara Ukur Tinggi Badan dengan Ponsel

Di zaman yang serba canggih ini, sekarang kamu bisa ukur tinggi badan melalui ponsel pintarmu lho. Caranya adalah dengan menggunakan beberapa aplikasi untuk mengukur tinggi badan.

Aplikasi yang dapat digunakan untuk ukur tinggi badan ada beragam, yaitu ada Smart Measure, Ruler App, Bdy Measure Tracker, Easy Measure, Prime Ruler, dan Measure Magix.

Berikut akan dijelaskan cara ukur tinggi badan dengan aplikasi Smarrt Measure dan Ruler App.

Cara Ukur Tinggi Badan dengan Aplikasi Smart Measure

Aplikasi Smart Measure bisa digunakan untuk ukur tinggi badan. Kamu bisa mengunduhnya di Play Store.

Selain untuk mengukur tinggi badan, aplikasi ini juga bisa digunakan untuk mengukur jarak, tinggi, lebar, dan luas sebuah objek. Berikut cara yang bisa kamu ikuti langkah-langkahnya.

  1. Unduh dan install aplikasi Smart Measure di ponsel kalian
  2. Kemudian buka aplikasinya,dan terdapat informasi panduan penggunaan aplikasi tersebut
  3. Untuk ukur tinggi badan, kamu bisa ukur jarak HP dari objek yang akan diukur
  4. Kamu bisa membidik kaki objek dengan permukaan tanah yang diinjak objek untuk ukur tinggi badannya
  5. Setelah memastikan jarak objek dan ponsel sesuai, klik Get Distance
  6. Ukur tinggi badan objek dengan meletakkan tanda bidikan di kepala objek
  7. Klik tombol untuk memunculkan gambar pohon berada di sebelah kiri
  8. Klik tombol di sebelah kanan agar kalian dapat tahu hasil dari tinggi badan objek
  9. Pengukuran tinggi badan pun selesai

Cara Ukur Tinggi Badan dengan Aplikasi Ruler App

Ruler App juga merupakan aplikasi yang bisa ukur tinggi badan. Berikut cara ukur tinggi badan menggunakan aplikasi Rule App.

  1. Unduh aplikasi Ruler App-Camera Tape Measure
  2. Buka aplikasi
  3. Izinkan akses kamera dan penyimpanan
  4. Klik free trial
  5. Install aplikasi tambahan AR Plan
  6. Arahkan kamera ke objek yang ingin diukur, arahkan ke ujung kepala lalu klik
  7. Geser kamera hingga ke ujung kaki, lalu klik kembali
  8. Kemudian ukuran tinggi badanmu akan muncul
  9. Pengukuran tinggi badan pun selesai

4. Cara Ukur Tinggi Badan dengan Meteran

Meteran mungkin saja kamu temui di rumahmu dan bisa kamu gunakan untuk mengukur tinggi badan. Cara mengukurnya mirip dengan mengukur menggunakan penggaris.

Namun, meteran memiliki ukuran yang lebih panjang dibandingkan penggaris. Sehingga proses pengukuran tinggi badan pun menjadi lebih mudah tanpa harus melakukan kalkulasi terlebih dahulu.

Meteran ini biasa dikenal sebagai pita ukur atau roll meter, karena alat tersebut dapat digulung. Kamu bisa menemukannya di swalayan atau toko bangunan.

Berikut cara ukur tinggi badan menggunakan meteran.

  1. Lepaskan alas kaki, ikat rambut, kepang atau apapun yang menempel di kepala
  2. Gunakan pakaian yang memudahkan kamu berdiri rata di dinding
  3. Berdirilah tegak dengan kaki rata di lantai dan tumit menghadap sudut dinding
  4. Tempelkan ujung meteran pada lantai yang rata dan posisikan meteran menempel secara vertikal di dinding
  5. Tarik meteran ke atas dan tandai ujung atas meteran pada dinding dengan menggunakan pensil
  6. Lihat pada meteran di angka berapa tinggi badanmu
  7. Pengukuran tinggi badan pun selesai

5. Cara Ukur Tinggi Badan dengan Kertas HVS

Kertas HVS merupakan salah satu jenis kertas yang umum digunakan. Selain digunakan untuk kegiatan sekolah, perkantoran, atau percetakan, kertas HVS juga bisa digunakan untuk ukur tinggi badan.

Mengukur tinggi badan dengan kertas HVS pun sangat mudah, berikut cara yang bisa kamu lakukan.

  1. Siapkan selembar kertas HVS dengan ukuran A4 dengan lebar 21 cm dan panjang 29,7 cm
  2. Lipat kertas menjadi dua bagian untuk membuat alat pengukuran yang lebih tepat.
  3. Berbaringlah di atas lantai dengan melepaskan sepatu atau apapun yang menempel di kepala
  4. Buat tanda pada bagian atas ubun-ubun menggunakan alat tulis
  5. Ukurlah ujung kaki sampai ubun-ubun dengan meletakkan kertas HVS di lantai yang sudah ditandai sebelumnya
  6. Pengukuran tinggi badan pun selesai

Itulah cara ukur tinggi badan yang bisa kamu lakukan dengan menggunakan beberapa alat yang mudah ditemukan disekitar kita. Pilihlah cara yang menurutmu paling mudah. Juga sesuaikanlah dengan alat yang kamu miliki.

Faiz Dawami
Faiz Dawami Hai! Nama saya Faiz Dawami, saya adalah seorang penulis, dan juga seorang pengurus dari banyak Blog yang saya miliki, salah satunya adalah Jadi Tau. Semoga apa apa yang saya tulis di Blog saya, bisa berkenan untuk kalian ya!